respekt za wytrwalosc, wiem ile to kosztuje wyrzeczen bo sam cos podobnego przechodzilem (moze nie az w takim stopniu) pytanko- cwiczyles cos przed redukcja? miesnia malo, acha i taka uwaga ze skora wiszaca- to zabiera ok 2 lat zeby w miare sie "dopasowala" u mnie tak bylo, no nie idealnie efkors ale bedzie to lepiej wygladalo - na [...]
Cóż... chodzę na basen, cwiczę na drążku, na razie nie biegam. A na operacje... hmm... muszę poczekac aż w ogóle przestanę rosnąc i uzbierac kase. Właściwie to ile taki zabieg kosztuje? :P
wiec tak 2 x Xpand z 4 kg bialka - jakie mi polecicie tanie i dobre.. ile to z Activity kosztuje z kawalkami owocow? a moze mxpro w fajnej promocji widzialem hmm a spalacz jaki ? Thermo speed moze byc ? i ile tabs wrzucic ?
[...] (5 średniej wielkości jaj heh) 432kcal (37,5g białka; 29,1g tłuszczy; 2g węglowodanów) tu zjadłbym twaróg np. z tym siemieniem + warzywa i koniec lulu hehe suma: 3810 kcal 158g białka 115g tłuszczu 522g węglowodanów ale jeśli odpada serek to mam braki w białku i chyba dokupie jakąś ostorwie nie wiem po ile chodzi WPC ale wolałbym kupić mięso.
waski jestes w podbnej sytuacji jak ja waze 66 kg przy 185 cm :) Apropo tego mas g... coś tam 3kg. Ile to kosztuje i ile mógłbym przytyć od tego Bardzo zależy mi na masie wpieprze wszystko byle by przytyć pomóżcie Teraz ferie i mam kupe czasu na siłownie HELP !!!!!! GO!
A masz zegarek z sekundnikiem? Jeśli masz, to przyciskasz palce do własnej szyi tak, żeby wyczuć tętno i liczysz ile masz uderzeń w ciągu 15 sek. Potem mnożysz wynik przez 4 i już wiesz, jakie masz tętno. Jeśli to jest taki marsz, jakbyś się gdzieś spieszyła, to pewnie i tętno jest właściwe Wiesz już jak obliczyć właściwe tętno? Jest taki [...]
[...] zawodowa(mam na myśli udział w zawodach),jest zarezerwowana dla ludzi z pasją i tylko tacy coś w kulturystyce osiągną. Każdy kto choć raz przygotowywał się do zawodów wie ile to kosztuje,nie każdego na to stać.Osobiście na 12 tygodniowe przygotowanie wydaję ok.10tysięcy złotych,i zaraz muszę tu sprostować pewną kwestię,nie przelewa mi się z [...]
To proste dlaczego sa na rynku ... zagladnij na np. allegro tam mozesz latwo zobaczyc ile sie tego sprzedaje, nie sa to male ilosci. O testosterolu juz nie wspomne napisali ze jest jak steryd kosztuje 12 zl i popatrz ile sie tego sprzedaje a moim zdaniem wogole nie dziala.
kooks ta deka wcale tyle nie kosztuje, produkowana jest tania sila robocza i przelatuje przez duzo wiecej rak i stad taka cena, jakbys kupowal ja z kraju produkcji to ile bys musial zaplacic? 1-1,5 ojro? gdyby norma albo juz niezyjacy DD byl w polskich aptekach tez mialby jakas chora cene jak niektore kurtki salomona, NF itp firm... koszt [...]
Odpowiedź jest prosta: patrzysz ile tam kosztuje to $ i ile zł w polsce- odejmujesz pierwsza cene od drugiej i wychodzi Ci co sie najbardziej opłaca... ps: to ma byc dla Ciebie czy na sprzedaż??
niewiem ile teraz kosztuje vitargo ale napewno bedzie duzo promocji bo ida swieta ja kupiłem jakis czas temy 15kg za chyba 300-350zł było wpromocji jak nie masz kasy na vitargo to jedz ryz po treningu tez tak kiedys robilem franklinPL: aeroby albo spacer albo rowerek stacjonarny rano zmiany dlatego ze teraz zaczniemy budowac mase ;)
piwniczna. Nie wiem ile w Twoim mieście kosztuje karnet na siłownie ale strzelam ze stówke minimum na miesiac, w porównaniu z kasa jaka włożysz w piwniczna siłke a jaka w publiczna szybko ci sie ta kasa zwróci. Po pierwsze u siebie cwiczysz ile chcesz i nie musisz czekac az ktos ci zwolni stanowisko, nie musisz słuchac głupich najczesciej docinków [...]
[...] mi w ustaleniu jakiegoś harmonogramu ćwiczeń, ewentualnie jakiejś diety?? Jeśli tak to czy poniosę za to jakieś dodatkowe koszta, i jak tak to jakie? Następne pytanko to: ile obecnie kosztuje karnet miesięczny dla osoby w moim wieku (17 lat) i czy jest jakaś ulga?? :P No i na koniec chciałbym poznać opinie osób tam uczęszczających o tym jakie [...]